Buku ini Berisi tentang kiat-kiat agar seseorang mampu menjadi orang yang mandiri. Mandiri dari segi emosi, ekonomi, intelektual, dan sosial. Buku ini disusun menggunakan kata-kata yang sederhana dan mudah dipahami oleh siswa atau siapapun penikmat buku ini.
Kesehatan merupakan sesuatu yang paling berharga bagi manusia juga bagi hewan maupun tumbuhan. Dengan tubuh sehat, maka kesempatan hidup di dunia ini dapat dinikmati dengan penuh kepuasan terutama bagi manusia yang diwajibkan beramal.